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COACHING INDIVIDUEL

 Le coaching individuel pour pérenniser votre carrière et pour améliorer vos interactions sociales :

Que se soient les entreprises , les organisations ou vous personnellement , nous vivons tous la complexité du changement .

Chaque acteur doit développer des compétences liées à son métier, mais plus encore aujourd’hui, des compétences transverses et relationnelles.
Le développement de chacun devient une nécessité pour construire la cohésion d’équipe, indispensable à la performance de l’entreprise et pour votre développement personnel.
Le coaching est un accompagnement sur mesure, une relation d’accompagnement dans un contexte professionnel en mouvement.

Il offre un espace de réflexion où l’acteur peut prendre du recul, identifier ses ressources et ses points de blocage et trouve sa propre solution dans une dynamique de croissance personnelle.

Les bénéfices du coaching : 

  • Prendre de la hauteur
  • mieux cerner vos ressources personnelles et professionnelles, et libérer votre potentiel 
  • Identifier les freins inconscients qui bloquent vos avancés
  • Là où le désordre règne, le coaching vous permettra de rebâtir vos fondations, briques par briques.
  • Mobiliser vos forces pour atteindre votre objectif

Les axes  habituels : 

  • Développez votre intelligence émotionnelle / gestion des émotions
  • Le stress : identifier les situations qui génère votre stress, comprendre le processus du stress, identification de votre méthode de gestion du stress et ses conséquences sur vous et votre vie et mettre en place une méthode plus adaptée.
  • Mieux communiquer dans sa vie personnelle et ou dans sa vie professionnelle: gestion de conflit / communication non violente / comment convaincre ? / relation empathique, transfert et contre transfert
  • Développer votre leadership
  • MBTI: Quel est mon type de personnalité ? (se reporter à la page MBTI)
  • Prise décision : Développer sa capacité à prendre des décisions en adéquation avec ses valeurs
  • Prévention des risques psycho-sociaux  et reconstruction post burn out ( dans la mesure ou le coaché ne relève pas d’une thérapie)
  • Accompagnement dans votre projet de création d’entreprise
  • Accompagnement vers votre changement de carrière
  • Votre prise de poste
  • Départ à la retraite
  • Accompagnement des petits zèbres devenus grands ( Accompagnement des adolescents et adultes dans l’acceptation de leur Haut potentiel Intellectuel)

Ce que nous ne ferons pas : 

  • Le coaching n’est pas une science de la guérison mais se positionne dans la catégorie des sciences humaines , il est orienté résultat , ici et maintenant. Donc pas de thérapie ! 
  • Vous inciter implicitement ou pas
  • Vous manipuler
  • Faire à votre place
  • Poursuivre un processus de coaching délétère

Ce que nous pouvons faire : 

  • La profession de coach professionnel 

http://referentiels-metiers.opiiec.fr/fiche-metier/34-coach-professionnel

  • Travailler ensemble pour l’accomplissement de votre objectif 
  • Vous réorienter vers d’autres professionnels si besoin

Ce que nous ferons : 

  • Vous accompagner avec bienveillance et respect de votre écologie
  • Respecter votre choix et vos objectifs
  • Respecter le code déontologique qui régit notre profession
  • Mettre en lumière toutes vos ressources intérieurs 
  • Une prise de conscience sur vous et les autres
  • S’engager avec vous et pour vous

 

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Objectifs de formation

Sortir d'un problème qui fait obstacle à votre développement :
- blocage relationnel ;
- situation conflictuelle, manque de confiance en soi etc.
- Préparer une prise de décision impliquant un choix personnel ou professionnel
important
- Etre accompagné dans l'accession de nouvelles responsabilités, à un nouveau métier,
un nouveau challenge
- Optimiser son management, affirmer son leadership, développer sa motivation,
accompagner ses collaborateurs
Le processus de Coaching se déroule généralement en 10 séances
Chaque séance se déroule entre 1 h et 1h 30 en fonction de vos disponibilités
Les séances se déroulent sur site, web cam, téléphone...
Pour toute demande de coaching individuel veuillez nous contacter

Programme

A partir de la demande du client, le coach fixera un contrat au cours de chaque séance :

  • Définition des axes de travail en fonction du besoin
  • Travail sur les objectifs de travail retenus à partir d’échanges et de questionnements, de  mises en situations, d’exercices individuels, autodiagnostics etc.

Chaque séance est finalisée en fixant un axe de travail à réaliser avant la séance suivante.

Processus de coaching 

  1. Entretien préalable gratuit « prise de contact »
  2. Élaboration du contrat et détermination de l’objectif
  3. Séance de coaching  » pas à pas « 
  4. Élaboration d’un plan d’action
  5. Fin du processus 

Un processus de coaching se déroule en 10 séances généralement.

 

 

Sandrine Caro sera votre interlocutrice privilégiée.

  • Coache profesionnelle cerfiée Niveau 1 BAC +5
  • Praticienne MBTI
  • Spécialité CP FFP Bilans de compétences
  • + de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement